No mundo atual, muitos vivem no piloto automático, buscando resultados para seus problemas imediatos. Isso pode trazer insatisfações, vazio na alma e tristeza. Em casos extremos, a depressão. O Ikigai é um método que auxilia a encontrar respostas e orientar nossa vida para a plenitude.
Nos artigos anteriores, tratei da combinação de dois aspectos: vocação-profissão e paixão-missão. Mas, como vimos, ambos não trazem a plenitude. De fato, eu poderia escrever mais dois artigos, tratando outras duas combinações, mas, para ser práticos, vamos ao ponto.
Muita gente tem escrito sobre MISSÃO. O quanto é importante descobri-lo para ter resultados e sentir-se realizado. Eu mesmo estudei o tema e até já escrevi artigos sobre o assunto, mas sentia que faltava algo. Até que descobri este estudo sobre o IKIGAI.
O que é Ikigai
Toshimasa Sone, um pesquisador japonês, publicou um estudo em 2008, em que traduz Ikigai como “a vida digna de ser vivida”, “a vida que vale a pena viver”, ou, como tem sido mais difundido no Brasil, “razão de se viver”.
Sone desenvolveu o estudo com 43.391 pessoas no período entre 1994 e 2001. Destes, 59% afirmaram ter encontrado o Ikigai e tiveram maiores probabilidades de longevidade. Já os que disseram não ter encontrado um sentido na vida foram associados a um maior risco de mortalidade, apresentando maior nível de estresse, limitações físicas, dores corporais e problemas cardiovasculares.
Hector Garcia, no livro “Ikigai : los secretos del japón para uma vida larga e feliz”, define Ikigai como a união de Missão, Vocação, Profissão e Paixão. Para encontra-lo, é preciso analisar a si mesmo com profundidade (autoconhecimento) e descobrir quatro aspectos:
– o que você realmente ama fazer
– atividades em que você é bom
– o que o mundo precisa
– o que lhe pagariam para fazer.
Em um outro artigo já publicado, comento sobre a análise FOFA. Este é um método que também lhe ajudará a descobrir estes quatro aspectos, analisando principalmente as Fortalezas que possui e as Oportunidades que o mercado lhe oferece.
Ikigai : união de quatro aspectos fundamentais
Observe, neste diagrama, que quando apenas parte dos quatro aspectos estudados são atendidos, há um vazio a ser preenchido.
Se apenas Profissão e Paixão e Profissão forem atendidos, há uma grande chance de satisfação, no entanto, poderá surgir um sentimento de inutilidade. Assim também ocorrerá se apenas alguns dos quatro aspectos forem atendidos.
Desafio
O grande desafio é encontrar uma atividade que justamente atenda a estes quatro requisitos, para ser bem sucedido e realizado em sua vida.
Observe que, Caso trabalhe naquilo que é bom, que ama fazer e que o mundo precisa, haverá muita alegria e sentimento de plenitude. No entanto, faltará prosperidade na sua vida. Embora o dinheiro, muitas vezes, não seja a causa da felicidade, a falta dele traz muitos transtornos, tristezas e preocupações.
Portanto, conhecer a si mesmo e observar o mundo ao redor é um importante passo para buscar seus resultados
Boas notícias
Particularmente, entendo que a análise das necessidades do mundo e como se pode ser remunerado por atividades que atendam a esta necessidade é algo trabalhoso, mas possível de ser realizado. É onde descobrimos as oportunidades de mercado.
Por outro lado, em geral, amamos aquilo que conhecemos e odiamos aquilo que não nos parece familiar. Mas também podemos analisar nossos dons e talentos que já possuímos. Dotes que, muitas vezes, já nascemos com eles. Então, já descobrimos três dos quatro aspectos do Ikigai.
Finalmente, podemos perceber que é possível desenvolver habilidades a partir de cursos e treinamentos, nos tornando bons ou excelentes em alguma atividade.
Vendo por este prisma, o Ikigai parece-nos mais próximos de ser obtido, tornando-se uma poderosa ferramenta prática para nos guiar rumo ao sucesso pessoal e profissional. Feche os olhos, sinta e perceba como é possível alcança-lo e, então, passe logo à ação.
Faça sua análise FOFA e descubra o que precisa melhorar, acrescentar ou mudar em seu comportamento e competências e parta para a ação.
Lendo este artigo, você compreendeu muito sobre como seu autoconhecimento, análise FOFA e ação podem ser determinantes para alcançar plenitude, bem estar e, finalmente, a felicidade. Mais do que alegrias momentâneas, aquele estado de espírito em que se sente pleno e realizado.
Rodolfo Nakamura, publicitário, especialista em gestão de novas tecnologias e Master Pratictioner em Programação NeuroLinguística, é empresário, editor, professor universitário e palestrante. Seus grandes amores são Deus, a família e dividir conhecimentos e experiências em cursos, treinamentos, palestras ou mesmo em uma conversa de botequim.
Entre suas atividades profissionais, destacam-se:
LIVROS:
1. E-commerce Fácil de Entender: tudo o que você gostaria saber sobre comércio eletrônico e ninguém teve paciência de explicar. São Paulo: Erica, 2001
- Moodle: Como criar um curso usando a plataforma de ensino a distância. São Paulo: Farol do Forte, 2009.
- Sete Missões: o caminho do desenvolvimento pessoal passando pela região dos Sete Povos das Missões. São Paulo: Farol do Forte, 2009.
- Midia: Como fazer um planejamento de mídia na prática. São Paulo: Farol do Forte, 2010.
- Código de Defesa do Consumidor – Lei 8078/90. (Organizador). São Paulo: Farol do Forte, 2013.
- O Vaso: sobre gratitude, a atitude de ser grato. São Paulo: Farol do Forte, 2004
ACADÊMICAS
- Professor universitário em nível graduação e pós-graduação (Comunicação Social – Publicidade & Propaganda, Jornalismo, Produção Audiovisual – Administração, Marketing, Pedagogia), desde 2000.
Uniban, Uniabc, Unimes, UnG, Senai, Famosp, Faculdade Brasil, Unijales. - Coordenador de curso de graduação – Publicidade e Propaganda, Marketing e Produção Audiovisual. Grupo Kroton-Anhanguera, 2011-2017
- Gestor de extensão universitária e Pós Graduação. Grupo Unibrasil, desde 2015.
- Pesquisador Científico. Área: Comunicação.
- Orientador de monografia e Trabalho de Conclusão de Curso
- Avaliador técnico Guia do Estudante.
PROFISSIONAL
- Publicitário, Jornalista e Radialista;
- Editor;
- Empresário, indústria de brinquedos;
- Palestrante Profissional RPP e Coach.
